今回はアソビストアを全力で信じた旦那氏のおかげで全通できました。ありがとうアソビストア。5thの雪辱を果たしたぞ。 感想まとめとか言いつつ、箇条書きだからめっちゃ読み辛いです。あと、記事の日付は12月頭になってるけど、実際に書いてるのは12月30日…

お腹 腰 太もも表裏 お尻 クロストレーナー20min マイマウンテン30min 【メモ】 ・腰周りやばい。次回も絶対やる。 ・足周り筋トレのあとにクロストレーナーは重すぎ。マイマウンテンかトレッドミルで調子を見ながらやる。 ・次回のマイマウンテンはMIDのて…

作りました！ 作ったというか、もともとあったものを再利用してるだけなんだけど😌笑 1ツイート140文字でまとめきれないような日記や記録をしっかり書き残すための場所💪がんばるぞい💪 張り切り過ぎると続かないから、ゆるくやります♡自分用だしね。